Overgewicht is een veel voorkomend maatschappelijk verschijnsel.We worden met z'n allen steeds zwaarder. Overal om ons heen is een overvloed aan voeding. Vaak zeer ongezond voedsel. Al die lekkere verleidingen zijn moeilijk te weerstaan.Maar hoe kunnen we lekker en toch gezond eten. Mijn boeken geven antwoord: ze omvatten een informatief gedeelte waarin o.a. uitleg wordt gegeven over energieleverende voedingsstoffen en waaruit een gezonde voeding voor kinderen bestaat.Natuurlijk de recepten, eenvoudig en lekker. De ingredienten zijn gangbaar en eenvoudig te verkrijgen. Ook ontbreken de feestrecepten en tussendoortjes niet. Daarnaast bevat elk recept een voedingswaardedeclaratie. Deze boeken passen uitstekend in een gezonde leefstijl. Veel kookplezier!!